「 タイバデの記事 」 一覧

ジム、プール、テニス教室…etc どれもまったく続かなかった私が唯一続けられているもの。 それがビクラムヨガです！ ぷー子高校の頃、バイトですら２日でやめた私がビクラムヨガは２年続いてますからね(笑) ...

ドンキー=ゴリラって意味って思われがち、ブラックＧです。   今日は自宅でプリケツを作れる簡単エクササイズ「ドンキーキック」について解説！   やり方やコツ、バリエーションまで教え ...

全国3000万ポッチャリ男子のみなさん、こんにちは。   「着るだけで24時間トレーニング…そして細マッチョへ」   この甘い蜜に誘われて購入したものがあります。 その名は「加圧シ ...

痩せぬなら 体質変えよう ホトトギス   ブラックGです。   ダイエットがうまくいかない。 食べたものすぐ脂肪になってぽよよーーん…はぁ。 そんなことで悩むレディを救いたい！笑顔 ...

キュウリ、にら、ごぼう、アスパラガス…あらゆる細長い野菜に形容されていた少年時代…あぁ… そんなガリガリの自分とグッバイフォーエバーしたブラックGです。   「筋トレこそガリガリの救いである ...

「ギャランドゥは下腹のモザイクだ」 ブラックＧです。   今日は腹筋下部を激しくエイドリアンしちゃう「ヒップレイズ」について紹介していきます！ この筋トレは細マッチョバディを手に入れた僕のレ ...

どんどん盛り上がってきているHMBサプリなんですが、 ついにここまできたか・・・！！ そう思えるHMBサプリが登場しました。 それが魔裟斗も愛用のHMBCa2500プロスペックです。 ＞＞公式サイトを ...

筋トレ初心者はどんな成分を摂ればいいのか。 プロテイン、EAA、BCAA、HMB、クレアチン、グルタミン……… ぼくには呪文にしか見えませんでした。 ジュンどうも、自宅筋トレで肉体改造中のジュンです。 ...

腹王と書いて「フッキング」と呼ばせたい。 ブラックGです。   ここでは”自宅で腹筋の上部をメタリックハイパーに鍛えられる筋トレ”をご紹介。 その名も「トランクカール」という。 ブラックＧ僕 ...

今一番聞きたくない言葉は「中年太り」、ジュンです。 ジュンぼく自身はアラサーなんですけど、体型は完全に中年太りに足を踏み入れています…。 未来のぼくのために…！ そして現在、中年太りに悩んでいる紳士の ...