タイバデ

男でも酵素ドリンクで痩せる?評判の「優光泉」の効果を検証レビュー!

2018/12/19  

若い頃はちょっと食事を抜いたり運動をしたら簡単に体重が落ちたのに、おっさんになって全然体重が減らなくなった…というアナタ。 ジュン心の友ですよ… 大人のダイエットは一筋縄ではいかないですよね… そんな ...

働く社会人が筋トレをするオススメのタイミングとそのポイント!

2020/9/9  

好きな時間に好きなだけ筋トレなんて夢のまた夢… 社会人、働いてたらマジ時間ない!!   ブラックGちょっすません!夕方なんで筋トレ休憩1時間行ってきますわ! 上司「ええやでー好きなだけやって ...

[筋肉栄養学]クレアチンとは?その効果は瞬発力の強い味方!

2018/2/25  

焼肉の前に筋トレをすると得した気分になるブラックGです!   筋肉栄養学の第2弾! 今日はクレアチンについて書いていきます!   これまた普段生活していたらまったく聞き馴染みのない ...

筋トレするメリットってある?と聞かれれば即答で「YES」と答える!

2018/12/19  

お肉のおつとめ品を買い占めてストックしてるブラックGです!   「筋トレってしんどいのになんでやってんの?」 「何を目指してるの?」 と、最近よく回りに人たちに言われます。 ブラックG目指し ...

正直プロテインは高い…でもメリットが大きすぎるから僕は買う!

2017/11/6  

記事を書くときのBGMはオールナイトニッポンのブラックGです。   プロテインって…冷静に考えると結構いい値段しますよね笑 1kgで大体3500円~4500円くらいでしょうか。 ブラックG飲 ...

HMBとプロテインどっちがいい?併用が最強すぎる理由!

2018/9/8  

  「HMBとプロテインどっちを飲むべきか問題」   今回はこれについて語っていきますブラックGです。   HMBの商品ページを見ると「プロテイン何杯分です!」みたいなこ ...

筋トレの効果を上げる優先順位高めのおすすめ筋肉サプリ!50日で腹筋を割った僕が飲んだもの

2018/4/25  

さっそく、自慢の腹筋を見てもらいましたブラックGです。 ブラックGこのカラダをつくるのもお金がかかってるんですよ? ということで、ここでは筋トレの効果を少しでも高めるために、僕が飲んでいるサプリメント ...

筋トレの効果を上げる食事!素早く結果を出すために気を付けていること

2018/3/3  

実は結構大食いなブラックGです!   今日は最近行っている食事の工夫について書いていきます。 「炭水化物は一切取るな!」とかそこまでストイックな内容ではありませんのでご安心ください。 社会人 ...

ブラックG肉体改造開始1ヶ月の経過報告をします!

2020/8/27  

今日はGACKTさんの誕生日です! 全力でおめでとうございますを叫ぶブラックGです!   肉体改造を開始して1ヶ月が経過したということで身体がどんな風に変化したか報告したいと思います。 正確 ...

[筋肉栄養学]HMBとは筋トレ界注目の栄養素!その効果をわかりやすく解説します!

2018/2/25  

少しの筋トレで汗が滝のように流れる男ブラックGです!   筋肉が喜ぶ栄養素として最近よく見かけるようになったのが 「HMB」 です。皆さんご存知ですか?   色んなスポーツ選手やト ...

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