コラム

全国3000万ポッチャリ男子のみなさん、こんにちは。   「着るだけで24時間トレーニング…そして細マッチョへ」   この甘い蜜に誘われて購入したものがあります。 その名は「加圧シ ...

痩せぬなら 体質変えよう ホトトギス   ブラックGです。   ダイエットがうまくいかない。 食べたものすぐ脂肪になってぽよよーーん…はぁ。 そんなことで悩むレディを救いたい！笑顔 ...

キュウリ、にら、ごぼう、アスパラガス…あらゆる細長い野菜に形容されていた少年時代…あぁ… そんなガリガリの自分とグッバイフォーエバーしたブラックGです。   「筋トレこそガリガリの救いである ...

運動を(ちょっとだけ)して食事も気をつけているのに全然痩せない・・・ なんて悩んでいる高校生女子！ サプリに助けてもらってダイエットを成功させましょう！ ジュンどうも、万年ダイエッターのジュンです☆ ...

筋トレ女子の火付け役であるAYAさんが取り組んでいるということで、日本でも話題のクロスフィットトレーニング。 ただ、その全貌はどんなものなのかナゾですよね。 実際、知ったかぶりをしたことも何度かありま ...

おっしゃ筋トレしてモテるようになったろかい！って思わなかったと言ったら嘘になるブラックGです！   筋トレをしたらモテる！ これで世界中の女は君のもの！ 細マッチョこそ女性の憧れの象徴だ！！ ...

男性にとってTシャツの「乳首透け」はゼッタイに防ぐべき事案。 …なのですが！ ぼくのようなデブは対策をとるにも一苦労…。 インナーにTシャツ→その上にYシャツのパターンでも貫通して透けてきたりするので ...

こう見えてボイトレに２年通っていたブラックGです！   みなさん、いま何していますか？ お調子者の小学生ならこう答えます。 「息」ですよね。   大体の方はこの息…つまり呼吸をする ...

ある日の出来事。   僕が昔バイトしていたお店の女子高生バイトちゃんにこんなことを聞かれました。 「どうやったらそんなに細くなれるんですか？」と。 その回答を待つ目はキラキラと光り輝き、まる ...

BGMなしでは筋トレができない男ブラックGです！   筋トレになくてはならないもの。 それは音楽です！   筋トレはいわば「サボりたいーしんどいー」という自分との戦い。 BGMあり ...