脂肪のつきやすい箇所は人それぞれ。
お腹ポッコリになる人もいれば下半身中心に太る人もいます。
数ある太りパターンの中、
もっとも最悪なのが顔につくパターンです。
顔にお肉がつくだけで一気に太った印象になってしまうんですよね…。
このまま顔に脂肪がついてバナナマン・日村さん似にならないように！
「顔」を重点的に引き締めていくためのグッズ・PAO(パオ)を買ってみたので、選んだ理由やその効果をまとめていこうと思います。
先に結論だけ書いておくと、ライバルすらいない素晴らしいグッズなので、迷っているなら買っちゃいましょう！
PAO(パオ)の使い方・効果・体験談レビュー！
もっとも気になるであろう実際の体験談レビューを先にお届けしていこうと思います！
PAO(パオ)は効果なし！？…は嘘だけど正しい使い方をチェックしてから使うべし！
使いはじめは誰もが戸惑うと思います。
もちろん慣れるとカンタンに使えるものなんですが、コツを掴むまでが大変でした…。
ちなみにぼくは公式がYouTubeにアップしてくれている動画をみて、コツを掴むことが出来ました。
正しい方法でないと効果も弱まりますし、かえってどこかを痛めてしまう危険性もあるので、しっかり使い方のコツを掴みましょう。
そして、気になる１日の使用目安は以下のとおり。
使用の目安
・1セット30〜90秒
・1日に2セット行なう
たったこれだけ。
１日１分です。これだったらどれだけズボラな人でも苦労なく続けていくことができますよね。
実際、ぼくなんかはダイエットグッズの類いは続いたことがないんですが、このPAO(パオ)は今だに続けられております！
PAO(パオ)の効果：たった１日１分なのに顔が筋肉痛に！
↓
上下にプルプル動かす
動きとしてはこれだけ。
いたってシンプルなんですが、めっちゃ効きます(笑)。
たぶん、ビックリすると思います。
めっっちゃ効きますっ！！！
これだけでもいかに普段使われていない筋肉を刺激しているのかがわかりますよね！
顔の筋肉痛なんて、たまに爆笑しすぎたらなるくらいのレアな症状なのでビックリしましたけど、ホントに効果があるんだと実感できました。
【追記】
使いはじめて１か月で「なんか痩せた？」と言われること３回！
実際、自分でも横顔はシュッとしたと思っていましたが、まわりからも気づかれて嬉しかったです！
１日１分だけ。
これだけお手軽なので、今後もしっかりと続けていきますよ！
PAO(パオ)を選んだ理由・顔痩せグッズ比較
お腹であれば腹筋。腕は腕立て伏せ。
では、顔は？…具体的になにをすればいいのか想像しづらいですよね。
そんな顔の筋肉を集中的に鍛える筋トレグッズこそPAO(パオ)です！
「顔の筋肉を鍛える」という方向性において、現在PAO(パオ)にならぶ商品は存在しません。
それだけで個人的には即決レベルでした。
…ただ！
唯一、ライバルとなる気になる商品が購入前にあったので、どういう比較をしてPAO(パオ)を購入するにいたったのか、カンタンに経緯を書いておこうと思います。
PAO(パオ)と美顔ローラーReFa(リファ)を比較
すでにどちらも有名なものですが、リファの美顔ローラーとPAO(パオ)。
じつはこの２つはMTGという同じ会社が販売しているグッズです(ちなみにあのシックスパッドも同じ会社！)。
このリファの美顔ローラーとPAO(パオ)を比較していくと、根本的な違いがありました。
リファ：美顔ローラー
・マッサージのアイテム。
・エステティシャンに施術してもらったようなエステ効果がある。
・顔以外にも使える(種類による)。
PAO(パオ)
・トレーニング補助アイテム。
・顔の筋肉を効率よく鍛えることでシワ改善や顔の引き締め効果がある。
・顔専用。
効果が似ているので混合しがちですが、その働きは全く違いますよね。
リファの美顔ローラーはエステ、PAO(パオ)は筋トレ。
PAO(パオ)の正式名称が「フェイシャルフィットネス パオ」である点からも、顔の筋肉を鍛えていくことに特化したグッズであることがわかります。
この情報をもとに顔痩せグッズを選ぶなら、顔を鍛えるという点に特化したグッズであるPAO(パオ)が望ましいのではないかと思います。
とにかく顔を引き締めることを優先するなら圧倒的にPAO(パオ)の方が向いているのは間違いないですね。
そして、ぼくが希望する条件も「最短で顔痩せできるグッズ」なので、PAO(パオ)を選びました。
念のため購入寸前にも、顔の筋肉を鍛えて顔痩せをサポートするグッズを調べてみましたが、ガラ空き状態で現在でもPAO(パオ)の独壇場でした。PAO(パオ)おそるべし！
PAO(パオ)を買う前に知っておきたいこと
買う前には意外とノーチェックになっている小ネタ的な情報を共有しておきますので、サラッと目を通してみてください。
PAO(パオ)のマウスピースは消耗品で取替自由
PAO(パオ)は口に咥えてプルプル動かすので、その咥える部分の劣化や衛生面は気になるところ。
口に咥えるマウスピース部分ですが、取り外しがカンタンに行なえて水洗いも可能となっているので、衛生面はしっかりと管理が可能です。
取り外しが出来ることで家族との共有もカンタン。
それぞれが自分のマウスピースを用意すれば、PAO(パオ)は１台だけで家族全員が問題なく使えちゃいます。
また、このマウスピース部分は基本的に消耗品なので、定期的な買い替えが必要となっています。
ただ、取り替えのタイミングとしては「本体とマウスピース部分の接続がゆるんできたら…」というアバウトなものです。
これについては、ぼくもそうですが１年以上前から使っている知人も問題ないので、取り替え時期はなかなかこない思われます。
PAO(パオ)のカラーバリエーションはホワイトとブラックの２色
こちらがPAO(パオ)の実物。
思っていたより大きくて存在感があります。
カラーはホワイトとブラックから選べます。今回はホワイトを購入しました。
ただ、購入から何ヶ月か経って、汚れが目立ってきましたね。
なので、汚れが気になる人にはブラックの方がおすすめです。
PAO(パオ)のココがダメ：ウェイト(重り)の差がわからない
PAO(パオ)の先端にはキラッと光るウェイトがついています。
このウェイトは重さの違う３段階のパーツが付属していて、使う人のレベルによって交換できるのですが、ハッキリ言ってウェイトパーツによる効果の違いは感じませんでした。
ぼくが男だからそうなのかと思い、家族(女性)にも試してもらいましたが、同じくウェイトパーツによる違いはわからず…。
ぼくが使っているPAO(パオ)はセブンモデルと呼ばれているスタンダードモデル。
このほかに通販限定でスリーモデルと呼ばれるモデルがあり、こちらはウェイト(重り)が交換できない固定タイプです。
ウェイトの重さはセブンモデルの真ん中の重さで設計されているので、正直こちらのモデルでも十分ですよ！スリーモデルの方が安いですし！
アマゾンでもセブンモデル・スリーモデルどちらも扱っているので、比較して検討してみてください。
↓これはスリーモデルです↓
ラクに顔痩せするにはPAO(パオ)は必須
ぼく個人としては、使いはじめてスグに筋肉痛になるなどの効果を実感できました。
こうして表情筋にダイレクトで効くグッズだとわかった以上は今後も継続して使い続けていきますし、徐々に効果のでてきて嬉しい限りです。
【追記】
使いはじめて３ヶ月くらい経って、自分でもフェイスラインがシュッとしたと感じていて、まわりからも気づかれだしたので、さらにモチベーションが上がっております！(痩せなきゃ…)
顔を鍛えると、単純な顔痩せのほかにも表情が豊かになることで与える印象がよくなります。
そのほかにもシワやたるみの改善、顔のゆがみの改善…などなど、いろんな効果が期待できて嬉しいことずくめ！
お値段も１万円ちょっとで買えて、ずっと使えるので買って損のない商品ですよ！
【テレビ情報】PAO(パオ)は広末涼子さんも愛用中！しゃべくり００７で紹介されてました！
広末涼子変わらず可愛い綺麗..😍
徳っくん凄い😂
有田も凄いｗｗｗ#しゃべくり007 pic.twitter.com/iNkgvHJaXP— しゃべくり007📺爆笑TV🤣 (@007_syabekuri) November 27, 2017
大好きなしゃべくり００７を観ていたら、なんと広末涼子さんがパオを紹介されていてビックリしました！！
番組では、しゃべくりメンバーも試していましたが、かなり顔の筋肉に効いてくるとのことで、めっちゃ盛り上がっていましたよ！
いつまでも若くてキレイなままの広末さんはパオを使ってラクに顔痩せトレーニングをされているんですね〜。納得！！