「ほら見てみろジェシカ！腹筋が火を噴いてるぜぇHAHAHA！」っていう通販夜な夜なやりがち、ブラックGです。   今日は、おそらく筋トレグッズのなかでコスパ最強かつ効果抜群な”腹筋ローラー” … 続きを読む 腹筋ローラーの正しい使い方と効果｜立ちコロのコツ＆できない人へのアドバイス！