ダイエットコラム

スーツで着痩せするための完全マニュアル|スグにできる最短対策法

更新日:

男が一番カッコよく見える服装。

それが「スーツ」。

ジュン
スーツをパリッと着こなせる男はモテモテ間違いなし☆

しかし、ぽっちゃり男子の現実はこれ↓↓
理想と現実のイメージ図

ゆったりしたスーツを着ればダボダボ感がでますし、ピッチリしたスーツを着れば無理してる感が痛々しくて物理的にもスグに破れてしまいます。

ジュン
ぼくも何度スーツを破ったことか…(おもにおしり部分)

今回はそんなぽっちゃり男子でもスッキリとスーツを着こなすために必要なことをまとめました。

これを試せば、会社でモテモテになれる!

そんな内容になってますので、スーツ姿が垢抜けなくて悩んでいるぽっちゃり男子はぜひ最後まで読んでいってください。



ぼっちゃりがスーツ姿で着痩せする方法

基本的に着痩せっていうのは悪あがきに近い感じで、その対策はあの手この手を使って周囲の目をだましていくことがおもな取り組みになります。

ジュン
こう書くと情けなさMAXですね…

この記事を読んでくれている人は、なによりスグに痩せて見られたいんだよ!という強い思いの持ち主ばかりかと思うので、スグにできる着痩せ対策から順番に紹介していきます。

着たその日から着痩せが実現!インナーに加圧シャツ!

1日も早く痩せて見られたいなら実際に痩せるのを待つのは遅すぎますよね。

 

となれば、手助けをしてくれるアイテムを使うことは必須!

 

そんな着痩せアイテムで一番オススメできるのが加圧シャツです。

加圧シャツは着るだけで身体を引き締めてくれるアイテムですが、その中でもスーツのインナーに着られるタイプのものをチョイス。

ジュン
加圧シャツは派手だったり形状が特殊だったりでスーツのときに着られるものが少ないですからね…

 

数ある加圧シャツの中からそんな条件をクリアしていてオススメできるのは、ぼくも絶賛愛用中の金剛筋シャツです。

実際に着てみると、これでもかっていうくらい引き締められます。

加圧シャツ・金剛筋シャツの体験談からのメリット

ただ、まったく苦しくはないですし、引き締まって背筋もスッと伸びるので着用感は気持ちいいくらいです。

ジュン
背筋が伸びることでさらにスッキリした印象になって着痩せ効果アップ☆

もちろん白もありますので、スーツのインナーにも違和感なく使えますよ。

\ ただ着るだけ! /

金剛筋シャツを試してみる!

 

効果のほどがイマイチ信用できない人は、ぼくが女性100人に加圧シャツの効果をアンケートしたレポート記事があるので、そちらをチェックしてください。

加圧シャツの効果を
女性100人にアンケート調査!
加圧シャツ効果の真相についてアンケートで徹底検証
加圧シャツの効果は嘘!?リアルなところを街頭アンケートで検証してみた!

全国3000万ポッチャリ男子のみなさん、こんにちは。   「着るだけで24時間トレーニング…そして細マッチョへ」   この甘い蜜に誘われて購入したものがあります。 その名は「加圧シ ...

ジャケット丈の短いサイズのスーツをチョイス

そもそもスーツの形状が悪い可能性があるのでチェックが必要。

ぽっちゃりなのを気にしてゆったりタイプのスーツを選んでませんか?

ようはオジサンが着るタイプのスーツです。

ジュン
これでは余計に太って見えます…

ただ、無理をしてスリムなスーツを選んでもピチピチになってしまうのでダメ。

難しいスーツ選びですが、ぽっちゃり男子はジャケット丈だけにポイントを絞ってスーツを選びましょう。

 

スーツを買うときって多くの場合、実際にお店に行って選びますよね。

その際は片っ端からサイズの合うジャケットをまずは試着!

そして、ジャケットの着丈がおしりの半分を隠すか隠さないかくらいのものの中から選んでください。

ジュン
これであれば必要以上にダボダボになってだらしない印象にはなりません☆

色は出来ればブルー系。
ストライプがないなら少し明るめのものがいいですね。

これだけ気にしてスーツを選ぶだけでだいぶイメージは変わりますよ。

ジュン
ぼくが実際に10着以上のスーツを破壊して買い換える中で気づいたポイントなので参考にどうぞ…!

顔痩せして印象をつくる!PAO(パオ)を活用して最短で顔痩せ!

人の印象ってほとんどが顔によるものです。

ジュン
ということは、たとえ身体が太っていても顔がシュッとしていればスマートな印象をあたえることができるわけです☆

身体についたガンコな脂肪を落とすのはカンタンではないですが、顔についた脂肪はやり方次第でじつはカンタンに落とせちゃうんですよ!

それがPAO(パオ)を使った顔の筋トレです。実物はこんなやつ。見たことありませんか?

pao本体

コレを口に咥えて上下にプルプルと動かすことで表情筋を中心に顔の筋肉を鍛えることができます。

顔の筋肉が鍛えられるとアゴのラインがシャープになりますし、ほお骨についた脂肪も減って顔全体がスッキリしてきます。

実際の効果は1ヶ月くらいで実感できると思います。1日1分の使用(30秒×2セット)で大丈夫なので、カンタンに試せますよ。

ジュン
効果も高いのでオススメです☆

 

ラクに着痩せして目指せモテモテ!

スグに効果がある順にスーツ姿で着痩せする方法を挙げてきましたが、最後にもう一度おさらい。

  • インナーに加圧シャツ「金剛筋シャツ」を着込んでスリム化
  • ジャケットの着丈がおしり半分くらいのスーツを選ぶ
  • PAO(パオ)を使って顔痩せ!表情筋を鍛えてスマートな印象に!

こういった方法を使って着痩せしている間にホントに痩せていくのがベスト。モテるのもそうですが、仕事の印象もゼッタイに上がるので、積極的に取り組んでいきましょう!

-ダイエットコラム

Copyright© タイムイズバディ|自宅で筋トレ&ダイエット , 2018 All Rights Reserved.