タイバデ

広告含む 脂肪のつきやすい箇所は人それぞれ。 お腹ポッコリになる人もいれば下半身中心に太る人もいます。   数ある太りパターンの中、 もっとも最悪なのが顔につくパターンです。   ...

柔軟性人生最強を目指し始めた始めたブラックGです！   今日は僕が「自宅で筋トレするならこれがあるといいよ！」というおすすめ便利グッズを紹介します。 どう考えてもそれは置けないだろ…っていう ...

筋肉が体質的につきにくい男代表、ブラックGです。   「筋トレをしてんのに筋肉つかねぇこんなにしんどいのに！！！」   はい。 こんな行き場のない怒りをお持ちの方へ。   ...

  「二の腕にスライムが住んでいる」   にわかには信じがたいこの事象…現実に僕の二の腕に起きてます。 スラちゃんどこから入ってきたの？ジュンです。   今回はこのぷるぷ ...

秋になると少し憂鬱なブラックGです！←寒いの嫌い   今日は「僕が実際にやっている最強の腕立て伏せ」を動画付きで紹介します！   僕がやっている腕立て伏せは４種類。 うち３種類はG ...

「あの人筋トレ好きやし…せやっ筋トレグッズプレゼントしたろ！」 という方。 もしかするとここに書いてあるプレゼントをあげると、あげた方が頭を打ってケガをする恐れがあるかもしれません。   な ...

広告含む ダイエット中やんな？なにがほしい？ …なんて、なかなか聞けないもの。 それでもプレゼントするならホントに喜んでもらえるものを選びたい！ そんなプレゼント選びでのサポートとして、今回はダイエッ ...

広告含む ジュン好きな言葉は「ごろ寝」ジュンです！ ぼくはラクして痩せたいんですけど、ダイエットってしんどすぎないですか！？笑 仕事のクオリティを落とさないように気をつけながら運動して食事制限して…。 ...

GACKTさんの拳立て伏せをやっていたら格闘家の拳みたいになってきたブラックGです！   吉野家が近所に２店舗あったとして… 牛丼が出てくるのが早い吉野家 or 牛丼が出てくるのが遅い吉野家 ...

最近ちょっと髪型を変更したブラックGです！   今日も始まりました、筋肉栄養学の時間。 今日の特集は「BCAA(ビーシーエーエー)｣です！   トレーニング雑誌やテレビでも見かける ...